高血糖如何降下來吃什么問

高血糖患者可以通過食用一些粗纖維食物、苦味食物或服用藥物等方式來降低血糖。具體如下：

一、粗纖維食物：

1.雜糧玉米、小米、高粱等都屬于粗纖維食物。

(1)這些食物可以促進(jìn)胃的消化功能。

(2)能加快人體新陳代謝的速度。

(3)食用這類食物還可以幫助延緩糖的吸收，從而有效控制血糖水平。

二、苦味食物：

1.苦菊、苦瓜、蓮子等都屬于苦味食物。

(1)其中含有胍類物質(zhì)，能夠更好地調(diào)節(jié)腸道菌群。

(2)進(jìn)而有效控制血糖量。

三、藥物：

1.可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用二甲雙胍片、格列奇特緩釋片、磷酸西格列汀片等藥物來降低高血糖。

高血糖患者還應(yīng)注意多休息，避免過度勞累，要及時觀察自身身體狀況。一旦發(fā)現(xiàn)身體不適，應(yīng)立即前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)處理。

總之，高血糖患者要綜合采取多種措施來控制血糖，包括合理飲食、適度用藥和注意日常保養(yǎng)等。