寶寶幾個(gè)月斷奶比較適合問(wèn)
寶寶幾個(gè)月斷奶比較適合
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陳志衡副主任醫(yī)師
中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 向他提問(wèn)
寶寶斷奶最合適的時(shí)間是10至12個(gè)月。以下是具體的分析:
一、斷奶的好處:
1.增加寶寶的食欲:普通奶水在寶寶10個(gè)月后會(huì)逐漸減少且質(zhì)量下降,在合適時(shí)間斷奶,能讓寶寶通過(guò)豐富的飲食來(lái)感知不同味道,進(jìn)而提高食欲。若長(zhǎng)期不斷奶,可能導(dǎo)致食欲異?;蛳?。
2.促進(jìn)身體發(fā)育:寶寶長(zhǎng)期不斷奶可能因奶水營(yíng)養(yǎng)不充足而引發(fā)貧血等疾病,在適合時(shí)間斷奶后,可通過(guò)飲食吸收充足營(yíng)養(yǎng)來(lái)促進(jìn)其身體發(fā)育。
二、斷奶后飲食:
寶寶斷奶后要做好合理飲食安排,可多食用以下幾類食物:
1.奶制品、蛋類、豆制品等,能為寶寶提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)。
2.增加各種蔬菜,且要注意做到食物軟、熟、爛,以利于寶寶消化吸收。
總之,在寶寶10至12個(gè)月時(shí)斷奶較為合適,斷奶后要注重飲食的合理搭配,這樣既能讓寶寶有更好的食欲,也能促進(jìn)其身體發(fā)育。
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