寶寶吃什么水果補維c問

寶寶缺維生素可吃富含維生素食物，如木瓜、草莓、橙子、獼猴桃、菠菜、胡蘿卜等，也可吃維生素AD滴劑、復合維生素B片等藥物，平時要保證營養(yǎng)均衡，避免挑食。

一、富含維生素的食物

1.木瓜：是營養(yǎng)價值高的水果，含多種人體必需微量元素和氨基酸，維生素C含量豐富。

2.草莓：維生素C含量高，建議每天給寶寶吃4-5顆草莓。

3.橙子：富含維生素、有機酸等物質。

4.獼猴桃：維生素C含量較高，一個所含維生素C是一人一天所需的2倍多。

5.菠菜、胡蘿卜等蔬菜：寶寶平時應多吃新鮮蔬菜。

二、藥物治療

1.維生素AD滴劑。

2.復合維生素B片。

寶寶缺乏維生素時，可以通過食用特定的食物和服用相關藥物來補充。其中食物包括各種富含維生素的水果和蔬菜，藥物有維生素AD滴劑、復合維生素B片等。同時要注意保證寶寶營養(yǎng)均衡，避免挑食，以更好地促進其健康成長。