月經(jīng)期不能吃芒果是真的嗎問

月經(jīng)期可以吃芒果，一般不會對身體造成不良影響。但芒果性涼，且含有致敏物質(zhì)，過敏體質(zhì)者和虛寒體質(zhì)者應(yīng)少吃或不吃，以免引起經(jīng)血不暢、腹痛等不適癥狀。

不是。目前并沒有科學(xué)研究表明月經(jīng)期不能吃芒果。芒果是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含維生素C、維生素E、類胡蘿卜素、膳食纖維等營養(yǎng)成分，具有抗氧化、抗炎、增強(qiáng)免疫力等功效。

然而，對于一些特殊人群，如對芒果過敏的人，在月經(jīng)期應(yīng)避免食用芒果，以免引起過敏反應(yīng)。此外，芒果屬于寒性水果，月經(jīng)期女性體質(zhì)較為虛寒，過量食用可能會導(dǎo)致經(jīng)血不暢、腹痛等不適癥狀。因此，建議月經(jīng)期女性適量食用芒果，避免過量食用。

總之，月經(jīng)期可以吃芒果，但應(yīng)注意適量，并結(jié)合個(gè)人體質(zhì)進(jìn)行選擇。如果有任何不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。