大姨媽快來(lái)有什么征兆問(wèn)

月經(jīng)快來(lái)了的征兆主要包括以下方面：

一、乳房脹痛：部分女性會(huì)有乳房局部脹痛的情況，這主要是由于體內(nèi)雌性激素分泌較高，而孕激素分泌相對(duì)較低所導(dǎo)致。

二、陰道分泌物增多：來(lái)月經(jīng)前會(huì)出現(xiàn)陰道分泌物增多現(xiàn)象，這是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜腺體在月經(jīng)前分泌旺盛，所以會(huì)使白帶增多，但白帶增多并不會(huì)發(fā)生性質(zhì)上的改變，白帶依然呈乳白色，沒(méi)有異味或只有淡淡的腥味。

三、體溫下降：女性在來(lái)月經(jīng)之前，基礎(chǔ)體溫會(huì)出現(xiàn)下降，當(dāng)基礎(chǔ)體溫下降約24小時(shí)后，就會(huì)迎來(lái)月經(jīng)。

此外，女性在月經(jīng)期間身體較為虛弱，抵抗力有所下降。在此期間，不適合進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)；要注意私處的清潔衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲；同時(shí)還要做好保暖工作，不可食用生冷刺激性食物；保持身心愉悅，避免過(guò)度焦慮緊張?？傊孕枰谠陆?jīng)前后多加注意自身的身體狀況，做好相應(yīng)的護(hù)理和保健。