孕晚期血糖高吃什么水果問

孕晚期血糖高的孕婦可以選擇圣女果、獼猴桃、柚子、蘋果和櫻桃等水果，但要適量，同時密切監(jiān)測血糖變化。如果血糖控制不理想，建議咨詢醫(yī)生。

1.圣女果

屬于低糖水果，含有豐富的維生素C、番茄紅素等營養(yǎng)物質，有助于降低血糖。

2.獼猴桃

富含維生素C、膳食纖維和礦物質，具有調節(jié)血糖的作用。

3.柚子

含有類胰島素成分，能夠輔助降低血糖，同時還具有開胃消食、止咳化痰的功效。

4.蘋果

蘋果中的膳食纖維和果膠可以降低膽固醇，調節(jié)血糖水平。

5.櫻桃

富含花青貳，具有抗氧化作用，能夠輔助調節(jié)血糖。

需要注意的是，即使水果含糖量較低，也應適量食用，同時要密切監(jiān)測血糖變化。如果血糖控制不理想，建議咨詢醫(yī)生，以獲得更專業(yè)的飲食建議。