戴耳塞的好處和壞處有哪些問(wèn)

戴耳塞既有好處也有壞處。好處在于：對(duì)于本身體質(zhì)敏感以及睡眠環(huán)境不安靜從而影響睡眠質(zhì)量的情況，佩戴耳塞睡覺(jué)能保護(hù)聽(tīng)力，改善睡眠，讓睡覺(jué)更能集中注意力，還可減少外界嘈雜環(huán)境對(duì)身體的刺激，所以偶爾戴耳塞睡覺(jué)是有好處的。

壞處主要有以下方面：

一、不建議長(zhǎng)期佩戴耳塞睡覺(jué)。1.會(huì)影響耳垢的正常分泌和排出，導(dǎo)致耳垢在耳道內(nèi)堆積，易引發(fā)耳鳴、耳耵，進(jìn)而影響聽(tīng)力。2.經(jīng)常佩戴會(huì)對(duì)耳道形成壓迫，使內(nèi)耳循環(huán)變差，誘發(fā)耳道炎。3.習(xí)慣佩戴耳塞的人會(huì)產(chǎn)生依賴，摘掉后會(huì)影響睡眠。4.耳塞佩戴時(shí)間長(zhǎng)會(huì)滋生大量細(xì)菌，細(xì)菌進(jìn)入內(nèi)耳易引起感染，長(zhǎng)期佩戴還會(huì)使耳孔變大。

二、耳塞畢竟屬于異物，經(jīng)常佩戴會(huì)摩擦局部皮膚，導(dǎo)致皮膚破損，易引發(fā)外耳道炎。

總之，應(yīng)盡量避免長(zhǎng)期佩戴耳塞，以防對(duì)身體造成不良影響。