家里沒(méi)藥如何快速退燒問(wèn)

無(wú)藥快速退燒可采取物理降溫、多喝水、注意休息、通風(fēng)透氣等方法，特殊人群需遵醫(yī)囑。

1.物理降溫

用溫水擦拭身體，尤其是腋窩、肘窩、手心、腹股溝等部位，促進(jìn)散熱。也可以使用冰袋或冷毛巾敷在額頭、頸部、腋窩等部位，但要注意避免長(zhǎng)時(shí)間冷敷，以免引起寒戰(zhàn)。

2.多喝水

發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致身體水分流失，多喝水可以補(bǔ)充水分，防止脫水。同時(shí)，多喝水也有助于調(diào)節(jié)體溫。

3.注意休息

保持充足的睡眠，讓身體有足夠的時(shí)間恢復(fù)。

4.通風(fēng)透氣

保持室內(nèi)空氣流通，避免穿過(guò)多的衣物和蓋太厚的被子，以免影響散熱。

需要注意的是，如果體溫持續(xù)升高或出現(xiàn)其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，對(duì)于兒童、孕婦、老人等特殊人群，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行退燒處理。