怎樣預(yù)防前列腺問(wèn)

前列腺疾病包括前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌等，這些疾病是可以通過(guò)一些措施來(lái)預(yù)防的。

一、前列腺炎：

1.要避免前列腺充血。在生活中需注意以下方面：忌食辛辣食物，戒煙戒酒，避免著涼，避免久坐，避免性生活過(guò)于頻繁且無(wú)度等。

2.要經(jīng)常喝水且不要憋尿，注意勞逸結(jié)合，這樣能改善前列腺部位的血液循環(huán)，從而預(yù)防無(wú)菌性前列腺炎的發(fā)生。

二、前列腺增生：

1.應(yīng)少食辛辣刺激性食品。

2.不要憋尿，否則膀胱過(guò)度充盈會(huì)使膀胱逼尿肌張力減弱，導(dǎo)致排尿發(fā)生困難。

3.避免久坐，因?yàn)榫米资箷?huì)陰部充血，進(jìn)而引起排尿困難。

4.慎服能引起尿潴留的藥物。

三、前列腺癌：

1.降低動(dòng)物脂肪的攝入。

2.增加水果、谷類、蔬菜、紅酒等的攝入量，這樣會(huì)降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

總之，通過(guò)上述這些針對(duì)性的措施，可以在一定程度上預(yù)防前列腺相關(guān)疾病的發(fā)生。