11周歲孩子正常身高是多少問

11歲兒童的標準身高分男孩和女孩。男孩正常身高為132厘米至159厘米，平均145厘米；女孩正常身高為133厘米至160厘米，平均146.6厘米。具體情況如下。

一、關(guān)于身高標準的詳細說明

1.首先，根據(jù)最新兒童身高計算方法，10歲及以上兒童的平均身高應(yīng)用年齡×6+80，所以11歲的標準身高范圍大概在146厘米左右。

2.其次，由于生活環(huán)境和個體差異等因素的影響，不同兒童的身高會有所不同。

二、促進兒童長高的方法

1.可以適當進行鍛煉，比如跑步、跳繩、游泳等運動。

2.要多補充優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛奶、雞蛋、魚肉等。

3.適當吃一些鈣片，幫助補充鈣質(zhì)。

4.多曬太陽，有利于促進維生素D的合成。

5.多吃新鮮蔬菜和水果，以補充各種維生素。

總之，11歲兒童的身高標準存在性別差異，同時受到多種因素影響，而通過適當鍛煉、合理飲食等方式有助于兒童的生長發(fā)育。