女生過度減肥的危害有哪些問

過度減肥會導(dǎo)致多種危害和疾病。

一、過度減肥的危害表現(xiàn)：

1.導(dǎo)致營養(yǎng)不良性貧血，因為過度限制食物攝入，使得營養(yǎng)嚴(yán)重不足。

2.引發(fā)神經(jīng)性厭食，極端的減肥方式會對進(jìn)食產(chǎn)生抵觸心理。

3.造成內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而影響月經(jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，嚴(yán)重的還會影響排卵，引起不孕不育。

4.使人體嚴(yán)重消瘦，形成惡液質(zhì)體態(tài)，導(dǎo)致免疫力極度低下，容易引發(fā)感冒發(fā)燒以及自身免疫性疾病。

二、過度減肥常見于年輕女性，她們往往為了追求以瘦為美，而采取極端的方式，比如幾乎不吃碳水化合物、含脂肪的食物，蛋白質(zhì)含量的食物也攝入極少，每天主要進(jìn)食一些維生素、微量元素和礦物質(zhì)，這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足身體的需求。

總之，一定不要過度減肥，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理減肥，以避免對身體造成嚴(yán)重的傷害。