干荷葉配什么泡茶可以起到減肥作問
干荷葉配什么泡茶可以起到減肥作
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張鵬主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 向他提問
干荷葉與山楂、決明子、玫瑰花搭配泡茶,有一定減肥作用,但不能完全依賴它減肥,且脾胃虛寒、低血壓人群不宜飲用,孕婦等特殊人群也不宜飲用。
干荷葉配以下食材泡茶可以起到減肥作用:
干荷葉+山楂:山楂有消食健胃、行氣散瘀的功效,與干荷葉搭配泡茶,適合消化不良、食欲不振的人群,有一定的減肥作用。
干荷葉+決明子:決明子有清熱明目、潤腸通便的功效,與干荷葉搭配泡茶,適合便秘、高血壓的人群,有一定的減肥作用。
干荷葉+玫瑰花:玫瑰花有疏肝解郁、活血止痛的功效,與干荷葉搭配泡茶,適合肝郁氣滯、痛經(jīng)的人群,有一定的減肥作用。
需要注意的是,干荷葉茶雖然有一定的減肥作用,但并不能完全依賴它來減肥。減肥還需要注意飲食均衡、適量運動等。同時,干荷葉茶性涼,不適合脾胃虛寒、低血壓的人群飲用。孕婦、哺乳期婦女及兒童也不宜飲用。
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