美體機可以減肥嗎問

一般而言，美體機能夠助力減肥，不過會因個體差異而有所不同，且要是日常不注重飲食，那減肥效果就會比較小。

一、美體機是通過借助外力的震動來促使肌肉燃燒，對減肥能起到推動作用。然而，并不能完全依賴它，如果患者在日常能做到科學飲食，適度進行運動，同時適當使用美體機，是可以幫助實現減肥的。但要是患者完全依賴機器，自身運動量較小，飲食習慣又不合理，那么減肥作用就會比較小。而如果患者是遺傳性肥胖，美體機通常不會有顯著的減肥效果。

二、患者還可以選擇進行吸脂手術，采用負壓的方式把多余的脂肪抽取出來，一般在1個月左右能見到效果，其價格通常在6000-10000元左右。日常也可以進行跑步、爬山、游泳等運動來幫助脂肪燃燒，并且多食用粗糧，比如燕麥、黑米、黃豆等。

總之，美體機有一定減肥作用，但受多種因素影響，同時吸脂手術也是一種選擇，且日常要配合適當運動和合理飲食。