白蕓豆減肥副作用問

食用白蕓豆減肥可能有諸多不良反應(yīng)，包括胃腸道問題、過敏甚至危及生命，白蕓豆含蕓豆蛋白可減肥，白蕓豆若未煮熟食用會有毒副反應(yīng)及過敏等情況，用白蕓豆減肥要注意煮熟。

一、

白蕓豆減肥可能帶來的不良反應(yīng)：一方面可能引起許多胃腸道的不良反應(yīng)，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、消化不良等，還可能破壞腸道上皮細(xì)胞，導(dǎo)致潰瘍及腸道壞死；另一方面可能導(dǎo)致患者過敏，嚴(yán)重時會危及生命。

二、

白蕓豆能減肥的原因：其中含有一種天然的淀粉酶抑制劑即蕓豆蛋白，能起到消除體內(nèi)脂肪的作用，所以可達到減肥效果。

三、

白蕓豆未煮熟食用的危害：如果白蕓豆沒有煮熟，可能出現(xiàn)毒副反應(yīng)，其含有的凝集素蛋白未完全失活，會引起過敏甚至危及生命。

四、

用白蕓豆減肥的注意事項：一定要將白蕓豆煮熟后再食用。

食用白蕓豆減肥有效果但也存在風(fēng)險，要明確其可能帶來的不良反應(yīng)、減肥原理以及未煮熟食用的危害等，尤其要重視煮熟這一關(guān)鍵要點。