高血壓吃什么茶可以降血壓問

高血壓患者可以適量飲用綠茶、黑茶、荷葉茶和杜仲茶，但不能依靠喝茶來替代降壓藥物，應(yīng)在醫(yī)生指導下規(guī)范治療。

1.綠茶

綠茶中含有豐富的茶多酚、咖啡因等成分，具有一定的抗氧化、降壓作用。

2.黑茶

黑茶中含有茶多糖復合物，能有效降低血糖、血壓。

3.荷葉茶

荷葉茶中的荷葉堿具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。

4.杜仲茶

杜仲茶中的成分可促進新陳代謝和熱量消耗，使體重下降，從而減少體內(nèi)脂肪堆積，起到降血壓的作用。

需要注意的是，飲茶不能替代降壓藥物，高血壓患者應(yīng)在醫(yī)生的指導下，堅持規(guī)范治療，合理飲食，適量運動，保持心情舒暢。