血紅蛋白偏低，吃什么補(bǔ)最好問

血紅蛋白偏低通常需要通過食用富含鐵元素、維生素B、葉酸等營養(yǎng)成分的食物和藥物來補(bǔ)充。

一、富含鐵元素：

1.在多數(shù)情況下，血紅蛋白偏低常見于缺鐵性貧血人群。這類人群應(yīng)攝入富含鐵元素的食物，如動物內(nèi)臟、蘑菇等，同時需在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用鐵補(bǔ)充劑進(jìn)行調(diào)理。常用的鐵補(bǔ)充劑包括硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒等。

二、富含維生素B：

1.缺乏維生素B也會導(dǎo)致血紅蛋白偏低，補(bǔ)充維生素B的食物有南瓜、草莓、蝦等。若患者缺乏維生素B較為嚴(yán)重，則需遵醫(yī)囑使用維生素B片、復(fù)合維生素B片等藥物進(jìn)行治療。

三、富含葉酸：

1.當(dāng)身體代謝異?；蛳倪^大出現(xiàn)葉酸缺乏時，也可能有血紅蛋白偏低的情況。富含葉酸的食物主要有海魚、紅棗、豬肝等。如果食物補(bǔ)充效果不佳，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葉酸片進(jìn)行補(bǔ)充。