本人26歲，男血壓正常值是多少問

26歲男性血壓的正常范圍為收縮壓90-139mmHg，舒張壓60-89mmHg。但血壓會受多種因素影響，如有異常需及時就醫(yī)。保持健康生活方式對維持血壓正常很重要，高危人群更應定期監(jiān)測血壓。

1.收縮壓（高壓）在90-139mmHg之間；

2.舒張壓（低壓）在60-89mmHg之間。

需要注意的是，血壓會受到多種因素的影響，如情緒、運動、飲食、睡眠等，因此在測量血壓時，需要選擇合適的時間和環(huán)境，并保持安靜、放松的狀態(tài)。如果血壓超過或低于正常范圍，需要及時就醫(yī)，進行進一步的檢查和治療。

對于26歲的男性來說，保持健康的生活方式非常重要，如適量運動、低鹽飲食、戒煙限酒、保持良好的睡眠等，有助于維持血壓的正常水平。如果有家族性高血壓病史、肥胖、糖尿病等高危因素，更應定期進行血壓監(jiān)測，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。