有高血壓和血糖高的人吃什么好問

高血壓高血糖患者的飲食和藥物選擇主要包括以下方面：

一、食物：

1.高血壓高血糖患者在治療期間需調(diào)整飲食，嚴(yán)格限制脂肪及糖類含量高的食物攝入，如蛋糕、巧克力、燒烤等，以免不利于病情控制。

2.可多食用新鮮瓜果蔬菜，例如香蕉、蘋果、芹菜等。

3.也可多吃粗糧以及優(yōu)質(zhì)蛋白類食物，如小米、玉米、牛肉等。

二、藥物：

1.若高血壓高血糖病情嚴(yán)重，需結(jié)合自身情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降血壓及降血糖藥物進(jìn)行治療，如非洛地平片、卡托普利片、格列吡嗪片等，將血糖和血壓控制在正常范圍內(nèi)，以降低心腦血管疾病發(fā)生的概率。

2.患者同時(shí)要保持愉快心情，避免給自己過大心理壓力，因?yàn)榍榫w壓力過大也會(huì)影響病情控制。

總之，高血壓高血糖患者要重視飲食的調(diào)整和合理用藥，以更好地控制病情，減少相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生。同時(shí)，要注意情緒管理，保持良好心態(tài)。