開夜燈睡覺對寶寶有啥影響問

開夜燈對寶寶存在多方面影響，包括可能影響免疫力、視力發(fā)育以及身高發(fā)育等，所以晚上睡覺時(shí)不建議開夜燈，讓寶寶在昏暗或黑暗環(huán)境中睡覺更好，這對寶寶健康發(fā)育有益。

一、影響免疫力：寶寶晚上睡覺時(shí)通常會分泌褪黑素，而長期開夜燈可能干擾褪黑素的分泌。褪黑素對人體有重要作用，其分泌異常可能促進(jìn)體內(nèi)癌細(xì)胞的生長和裂變，進(jìn)而導(dǎo)致寶寶免疫力下降，這顯然不利于寶寶的健康成長。

二、影響視力發(fā)育：晚上睡覺時(shí)長期開夜燈，容易影響寶寶睡眠質(zhì)量，使得寶寶的眼睛不能得到充分休息。而且還有可能損傷寶寶視網(wǎng)膜，從而對寶寶的視力發(fā)育產(chǎn)生不利影響。

三、影響身高發(fā)育：寶寶在晚上睡眠過程中可能會分泌生長激素，若長期開夜燈睡覺，就可能對生長激素的分泌造成影響，最終對寶寶的身高發(fā)育帶來一定阻礙。

總之，開夜燈睡覺對寶寶有諸多潛在不利影響，為了寶寶的健康，應(yīng)盡量避免晚上睡覺時(shí)開夜燈。