月經(jīng)期喝咖啡對月經(jīng)量有影響嗎問

月經(jīng)期喝咖啡對月經(jīng)量是否有影響需依據(jù)個(gè)人攝入量而定，不能一概而論。月經(jīng)期間應(yīng)盡量避免刺激性飲料，可選擇喝果汁。

一、不會(huì)對月經(jīng)量造成影響

若在月經(jīng)期間只是偶爾少量飲用咖啡，由于攝入量少，其成分可被身體代謝，便不會(huì)對月經(jīng)量產(chǎn)生影響，反而能為身體補(bǔ)充一定能量，還可調(diào)節(jié)月經(jīng)期間的緊張和疲勞狀態(tài)。

二、會(huì)對月經(jīng)量造成影響

但若是在月經(jīng)期間大量攝入咖啡，因咖啡中含有咖啡因，咖啡因會(huì)致使交感神經(jīng)興奮，進(jìn)而影響正常睡眠，導(dǎo)致人體內(nèi)分泌失調(diào)，這就會(huì)影響到月經(jīng)量以及使月經(jīng)周期變得不規(guī)律等，所以月經(jīng)期間大量喝咖啡會(huì)對月經(jīng)量有影響。

月經(jīng)期間是特殊時(shí)期，應(yīng)盡量不喝具有刺激性的飲料，如碳酸飲料、咖啡、酒等?？梢远嗪刃┌组_水以補(bǔ)充所需水分，此外還要注意陰道局部衛(wèi)生等。

總之，月經(jīng)期間喝咖啡對月經(jīng)量的影響因人而異，要注意控制攝入量，同時(shí)要注意月經(jīng)期間的飲品選擇和其他相關(guān)事項(xiàng)。