10個月嬰兒吃什么油好問

10個月嬰兒可選的油有核桃油、亞麻籽油和特級初榨橄欖油，它們富含嬰兒大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育所需的營養(yǎng)成分，添加時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)原則，注意選擇優(yōu)質(zhì)食用油并妥善保存。

10個月嬰兒可以選擇的油有：

1.核桃油

富含亞麻酸、磷脂等營養(yǎng)成分，對嬰兒的大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育有益。

2.亞麻籽油

富含α-亞麻酸，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為DHA，對嬰兒的智力和視力發(fā)育很重要。

3.特級初榨橄欖油

含有豐富的油酸，有助于嬰兒的消化吸收，還含有角鯊烯、多酚等抗氧化物質(zhì)，對嬰兒的健康有益。

需要注意的是，給嬰兒添加食用油時，應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，從少量開始，逐漸增加用量和種類。同時，應(yīng)選擇優(yōu)質(zhì)的食用油，并注意保存方式，避免食用油受到污染或變質(zhì)。