5歲孩子喝什么奶粉好問
5歲孩子喝什么奶粉好
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宋燕燕主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
5歲孩子可喝兒童成長奶粉、兒童全脂奶粉等,飲食應(yīng)多樣化,多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物,養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣,如有特殊營養(yǎng)需求或健康問題,可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。
兒童成長奶粉是根據(jù)3-15歲孩子成長需要,強化了維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的奶粉。兒童全脂奶粉營養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及鈣、磷等營養(yǎng)物質(zhì),比較容易被人體消化吸收。
需要注意的是,5歲孩子的飲食應(yīng)該多樣化,除了喝奶粉,還應(yīng)該多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物,如肉類、蛋類、奶類、豆類、蔬菜、水果等,以保證孩子的營養(yǎng)均衡。同時,應(yīng)該讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,定時定量進(jìn)食,避免挑食、偏食等不良習(xí)慣。如果孩子有特殊的營養(yǎng)需求或健康問題,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見,以便選擇合適的奶粉和飲食。
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