怎么樣幫寶寶補鈣問

寶寶補鈣可以通過藥物補充和食物補充兩種方式，具體如下：

一、藥物補充：

1.鈣劑選擇：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可口服碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、醋酸鈣等鈣劑進行補充。

2.搭配補充：補充鈣劑的同時，可同時補充維生素D或多曬太陽，以促進體內(nèi)維生素D的生成，從而更好地促進鈣的吸收利用。

二、食物補充：

1.高鈣食物：讓寶寶多吃雞蛋、牛奶、黑木耳、花生、蝦米、排骨、青蘿卜、花椰菜、牡蠣、紫菜等高鈣食物來補鈣。

2.注意事項：平時生活中要少吃含草酸過多的食物，如竹筍、芥菜、毛豆、菠菜等，因為這些食物會影響鈣的吸收。此外，還應(yīng)讓孩子多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，并多進行戶外運動，以增強抵抗力。

總之，給寶寶補鈣可通過上述藥物和食物兩種途徑，在具體實施時要根據(jù)寶寶的實際情況合理選擇和安排，以保障寶寶的健康成長。