總是嗜睡怎么辦問

一般而言，老是想睡覺可能由缺乏睡眠、營養(yǎng)不良、貧血等因素引發(fā)。對(duì)此，可通過一般治療、飲食調(diào)理、使用藥物等方式來處理，具體如下：

一、缺乏睡眠：若患者因熬夜致使睡眠不足，就可能出現(xiàn)老是想睡覺的狀況。對(duì)此，建議患者保持規(guī)律的作息時(shí)間，早睡早起，確保擁有充足的睡眠。

二、營養(yǎng)不良：當(dāng)患者缺乏蛋白質(zhì)、維生素以及各類礦物質(zhì)元素時(shí)，可能會(huì)有乏力、嗜睡等表現(xiàn)，所以老是想睡覺或許是營養(yǎng)不良導(dǎo)致的。此時(shí)，患者應(yīng)經(jīng)常食用富含營養(yǎng)物質(zhì)的食物，例如雞蛋、牛奶、菠菜、牛肉等。

三、貧血：貧血指人體外周血紅細(xì)胞容量減少，低于正常范圍下限的一種常見臨床癥狀，通常表現(xiàn)為頭暈、乏力、困倦、面色蒼白等，故而老是想睡覺可能是貧血造成的。建議患者按照醫(yī)囑使用如驢膠補(bǔ)血顆粒、當(dāng)歸補(bǔ)血口服液、益氣養(yǎng)血口服液等藥物進(jìn)行治療。

總之，當(dāng)出現(xiàn)老想睡覺的情況時(shí)，要綜合考慮可能的原因，并根據(jù)具體情況選擇合適的改善和治療方法。