生理期泡腳可以嗎問

生理期泡腳要注意控制水溫、時間，避免受寒，注意衛(wèi)生，避免過度勞累。

1.控制水溫

泡腳的水溫不宜過高，最好控制在40℃-45℃之間，以免燙傷皮膚。

2.控制時間

泡腳的時間不宜過長，最好控制在15-30分鐘之間，以免引起身體不適。

3.避免受寒

泡腳后要及時擦干雙腳，穿上襪子和鞋子，避免受寒。

4.注意衛(wèi)生

泡腳時要使用清潔的水，避免感染細菌和病毒。

5.避免過度勞累

生理期身體比較虛弱，泡腳后要避免過度勞累，保持充足的睡眠。