孕期尿頻的解決方法是什么問

懷孕尿頻，主要與子宮增大壓迫膀胱相關，屬于孕期正常現(xiàn)象，通常無需特殊治療，適當調(diào)整即可。孕婦不必過度憂慮，保持平和樂觀心態(tài)對胎兒健康生長發(fā)育更有利。懷孕尿頻多表現(xiàn)為排尿次數(shù)增加，尿量無異常改變，且無尿急、尿痛等不良癥狀。具體如下：

一、孕婦日常要適量補充水分，避免水分攝入過多，同時適當少吃利尿食物。

二、孕期子宮右旋易擠壓右側(cè)輸尿管致尿液排出不暢，孕婦休息時宜多采用側(cè)臥位，以減少對輸尿管的壓迫，還可預防輸尿管因尿液梗阻引發(fā)的感染。

三、孕婦平時可多做縮肛運動，鍛煉盆底肌肉組織，有助于控制排尿，減少尿頻現(xiàn)象。

但需注意，若孕婦在尿頻同時還出現(xiàn)尿急、尿痛、尿不盡、腰痛灼熱、尿液顏色異常、混濁不清、血尿等癥狀，則表明出現(xiàn)生殖泌尿道病變，應及時前往醫(yī)院就醫(yī)，進行相關檢查以排查病因。

總之，孕婦對于尿頻現(xiàn)象要正確認識和對待，出現(xiàn)異常情況及時處理。