來月經(jīng)吃櫻桃好嗎問

來月經(jīng)時(shí)吃櫻桃是可以的，但需注意食用量。

櫻桃營養(yǎng)豐富，富含鐵、維生素C、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，具有一定的營養(yǎng)價(jià)值。但櫻桃屬于生冷食物，過量食用可能會(huì)引起或加重痛經(jīng)，或?qū)е陆?jīng)血過多。因此，建議適量食用櫻桃。

此外，女性在經(jīng)期還應(yīng)注意以下事項(xiàng)：

1.注意保暖：經(jīng)期應(yīng)避免著涼，尤其是腹部?？梢允褂脽崴鼰岱蟾共?，或多喝熱水、熱湯等。

2.避免勞累：經(jīng)期應(yīng)避免過度勞累，保證充足的休息和睡眠。

3.注意衛(wèi)生：經(jīng)期應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾。

4.飲食清淡：經(jīng)期應(yīng)避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，飲食宜清淡、易消化。

5.避免性生活：經(jīng)期應(yīng)避免性生活，以免引起感染。

總之，女性在經(jīng)期應(yīng)注意飲食、保暖、休息等方面的問題，如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。