懷孕能吃櫻桃問

孕婦食用櫻桃可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如維生素C、維生素A、鐵、鉀和膳食纖維，對(duì)孕婦和胎兒有益，但櫻桃性溫，食用過多可能會(huì)上火，建議每天食用量不超200克，且需注意清洗干凈。

1.維生素C和維生素A

有助于提高孕婦的免疫力，促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

2.鐵

是孕婦和胎兒造血的重要原料，有助于預(yù)防貧血。

3.鉀

有助于維持孕婦的血壓穩(wěn)定，預(yù)防妊娠高血壓綜合征。

此外，櫻桃還含有豐富的膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。但需要注意的是，櫻桃性溫，味甘酸，食用過多可能會(huì)引起上火、腹痛、腹瀉等不適癥狀。因此，建議孕婦每天食用櫻桃的量不要超過200克。

需要注意的是，櫻桃不能代替藥物，如果孕婦在食用櫻桃后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。此外，孕婦在食用櫻桃時(shí)，應(yīng)注意清洗干凈，避免食用農(nóng)藥殘留超標(biāo)的櫻桃。