懷孕期葉酸要吃多久問

懷孕后需口服葉酸。具體如下：

一、服用時(shí)間：計(jì)劃懷孕前三個月就要開始堅(jiān)持每天服用葉酸，至少要吃到懷孕3個月。

1.在懷孕前三個月，孕婦必須口服葉酸且要每天堅(jiān)持。因?yàn)檫@期間胎兒處于生成神經(jīng)管的最重要時(shí)期，若此時(shí)段出現(xiàn)葉酸缺乏，就極易引發(fā)神經(jīng)管缺陷，像無腦兒和脊柱裂等疾病。所以至少要吃到懷孕3個月。

二、葉酸作用：具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷的重要作用。

三、其他注意事項(xiàng)：孕婦要保持良好生活習(xí)慣，平時(shí)多注意休息，注重飲食均衡，多吃蔬菜和水果，多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素的食物，多到戶外陽光下進(jìn)行適量運(yùn)動，這樣有利于孕婦自身和胎兒的健康。

總之，懷孕后要重視葉酸的服用，同時(shí)做好各方面的保健，以保障孕婦和胎兒的良好狀態(tài)。