決明子配什么喝最能減肥問

決明子配山楂、荷葉等喝能減肥，但需注意決明子性微寒，不適合脾胃虛寒等人群服用，孕婦、哺乳期婦女及兒童也應(yīng)避免服用，且服用期間應(yīng)飲食清淡、少吃油膩食物、適當(dāng)增加運動量。

決明子配山楂、荷葉等喝最能減肥。決明子含有大黃素、決明素等成分，能清熱潤腸，降脂明目，治療便秘及高血脂、高血壓。山楂能消食健胃、行氣散瘀、化濁降脂。荷葉含有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸等成分，有降血脂、降膽固醇的作用。因此，決明子配山楂、荷葉等喝能減肥。但需注意，決明子性微寒，不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等人群服用。孕婦、哺乳期婦女及兒童也應(yīng)避免服用。在服用決明子減肥期間，應(yīng)注意飲食清淡，少吃油膩、甜食及辛辣刺激性食物。同時，應(yīng)適當(dāng)增加運動量，以促進(jìn)脂肪燃燒。