荷葉和山楂泡水喝可以減肥嗎問

荷葉山楂泡水喝對減肥有輔助作用，還能降血壓、降血脂，同時有諸多其他益處，但不宜空腹喝。

一、荷葉山楂泡水喝對減肥的輔助作用

荷葉具有清涼退火的功效，山楂具有降脂減肥、健脾開胃、通便治便秘等功效。兩者搭配泡在一起，能起到降血壓、降血脂的效果，經(jīng)常飲用可幫助減肥瘦身。其減肥有效的原因在于山楂中所含的脂肪酸能促進(jìn)脂肪分解消化，還可改善腸胃功能，防止便秘，減少黃褐斑形成，從而達(dá)到減肥美容養(yǎng)顏的目的。

二、荷葉山楂泡水喝的其他益處

除了減肥和調(diào)節(jié)血壓血脂，荷葉山楂泡水喝還有其他一些好處。

三、荷葉山楂泡水喝的注意事項

雖然荷葉山楂泡水喝好處不少，但不建議空腹喝，以防加重胃病。

總之，荷葉山楂泡水喝有一定益處，但在飲用時要注意相關(guān)事項。