懷孕后葉酸要吃多久問

當女人懷孕后是需要口服葉酸的，一般要在計劃懷孕前三個月就開始堅持每天服用，至少要吃到懷孕3個月。葉酸具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷的重要作用。

一、懷孕后服用葉酸的具體情況：

1.懷孕前三個月：孕婦在此階段必須口服葉酸，且要每天堅持。因為胎兒在十二周之前是生成神經(jīng)管最為關(guān)鍵的時期，若此時段出現(xiàn)葉酸缺乏，就極易引發(fā)神經(jīng)管缺陷，像無腦兒和脊柱裂等疾病，所以葉酸至少要吃到懷孕3個月。

2.葉酸的屬性：葉酸是一種營養(yǎng)素，在備孕和早孕期都需要堅持服用。

二、孕婦的其他注意事項：

1.保持良好生活習慣：平時要多注意休息。

2.注重飲食均衡：多吃蔬菜和水果，多補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素等食物。

3.適度運動：多到戶外陽光下進行適量的運動。

總之，懷孕后要及時服用葉酸，同時孕婦要在生活各方面多加注意，這樣才有利于自身和胎兒的健康。