吹空調(diào)頭疼應(yīng)該怎么辦問
吹空調(diào)頭疼應(yīng)該怎么辦
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孫慶利副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 向他提問
吹空調(diào)會頭疼的處理方式包括:改變不良習(xí)慣、按摩、應(yīng)用藥物等。對于吹空調(diào)頭疼的人群,日常要盡量減少吹空調(diào)次數(shù)以避免加重癥狀,同時注意規(guī)律作息,避免熬夜,飲食上多攝入新鮮蔬菜和水果等。
一、改變不良習(xí)慣:
1.精神壓力大、睡眠不足、過量飲酒等都可能引發(fā)頭疼,應(yīng)養(yǎng)成良好作息,可多聽音樂或培養(yǎng)愛好來調(diào)整心態(tài),防止頭疼出現(xiàn)。
二、按摩:
可對頭部進(jìn)行按摩,舒緩頭部肌肉緊張,改善頭部血液循環(huán),進(jìn)而緩解頭疼癥狀。
三、應(yīng)用藥物:
1.若是吹空調(diào)后感冒引起頭疼,可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、阿莫西林膠囊等藥物來緩解。
2.如果是偏頭痛引起,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸阿米替林片等藥物緩解癥狀。
總之,當(dāng)出現(xiàn)吹空調(diào)頭疼時,可采取上述多種方式來處理,以減輕不適。同時,在日常生活中要注意相關(guān)事項,盡量降低頭疼發(fā)生的幾率。
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