醉酒第二天頭疼怎么快速緩解問

酒醉后第二天頭疼通常是由于過(guò)度攝入酒精致使血管擴(kuò)張以及酒精刺激神經(jīng)而引起不適。以下方式可幫助緩解：一是進(jìn)食蜂蜜等食物促進(jìn)酒精代謝，二是按摩頭部穴位，三是毛巾熱敷。飲酒無(wú)益于身體，日常應(yīng)盡量減少飲酒，避免酒醉。

一、促進(jìn)酒精代謝

1.增加飲水量，能加快酒精代謝并排出體外。

2.飲用蜂蜜水、糖水等，可加速酒精代謝，進(jìn)而緩解頭痛。

3.進(jìn)食新鮮水果，比如蘋果、橘子等，同樣有助于緩解。

二、按摩頭部穴位

可以對(duì)頭部的百會(huì)穴以及太陽(yáng)穴進(jìn)行適度且持續(xù)的按摩，以穴位產(chǎn)生酸脹感且每次持續(xù)30秒左右為宜，這樣能夠幫助改善頭部血液循環(huán)，從而緩解頭痛癥狀。

三、毛巾熱敷

用45攝氏度左右的溫水浸濕毛巾后，敷在頭疼的局部位置，持續(xù)5至10分鐘，這可以改善頭部血液循環(huán)，放松神經(jīng)，達(dá)到改善頭疼的效果。

總之，要緩解酒醉后頭疼可采取上述方法，但關(guān)鍵還是要控制飲酒量，減少酒醉情況的發(fā)生。