飯后兩小時(shí)血糖多少算正常問

通常，飯后兩小時(shí)血糖的標(biāo)準(zhǔn)是小于7.8mmol/L。

一、飯后兩小時(shí)血糖的含義：飯后兩小時(shí)血糖指的是進(jìn)食后經(jīng)過兩個(gè)小時(shí)所測(cè)得的血糖值。在一般情況下，處于小于7.8mmol/L這個(gè)范圍內(nèi)是正常狀態(tài)。在進(jìn)食后的這兩個(gè)小時(shí)期間，食物在胃腸道尚未被完全分解、消化和充分利用，通過測(cè)量此時(shí)的血糖，可以判斷是否存在血糖偏高的情況。

二、血糖偏高的應(yīng)對(duì)：如果患者的血糖偏高，那么建議要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行診治，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下明確病因。

三、日常生活建議：患者在日常生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，主要以清淡飲食為主，避免食用辛辣刺激性食物。同時(shí)還可以適度地進(jìn)行體育鍛煉，這樣能夠提高自身的免疫力和抵抗力，有助于合理地控制自身的血糖狀況。

總之，要了解飯后兩小時(shí)血糖的標(biāo)準(zhǔn)及意義，血糖偏高時(shí)要及時(shí)就醫(yī)，平時(shí)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣來控制血糖。