痛風(fēng)病人能吃香蕉嗎問

可適量吃香蕉。

一、建議用量：每日100-150克（約1-2根）。

二、痛風(fēng)相關(guān)：痛風(fēng)發(fā)病主要與嘌呤代謝異常有關(guān)，香蕉嘌呤含量較低，適量食用不會影響血尿酸水平而致痛風(fēng)發(fā)作或加重。同時，香蕉能加快胃腸道蠕動，利于促進消化，可防止痛風(fēng)患者出現(xiàn)便秘。

1.食用注意：痛風(fēng)患者吃香蕉應(yīng)盡量選擇室溫的，且不可空腹吃，以防攝入過多膳食纖維加重胃腸負(fù)擔(dān)。香蕉不宜與寒性食物如螃蟹、西瓜、黃瓜等同食，因其潤腸通便作用，同食易導(dǎo)致腹瀉。

2.禁忌人群：腹瀉患者、高鉀血癥患者不宜進食香蕉，腹瀉患者進食會使腹瀉加重，香蕉中鉀元素含量高，高鉀血癥患者進食可能導(dǎo)致病情惡化。

三、痛風(fēng)患者日常：日常飲食應(yīng)以低嘌呤食物如小米、面條、黃瓜等為主，避免食用嘌呤含量高的食物如動物內(nèi)臟、肉湯、各種魚蝦、貝類海鮮、啤酒等。要養(yǎng)成規(guī)律的飲食和作息，保持良好心態(tài)，并盡早進行規(guī)范性治療。