痛風(fēng)不能吃雞蛋黃嗎問(wèn)

痛風(fēng)患者一般可適量食用蛋黃。建議用量為15g（約1個(gè))/天。

一、蛋黃是低嘌呤食物，且雞蛋黃具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，包含卵磷脂、蛋黃素、微量元素等。痛風(fēng)患者適量食用15g蛋黃，既不會(huì)對(duì)病情造成較大影響，又能補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體有一定益處。

二、高膽固醇血癥的人群若大量攝入蛋黃，可能會(huì)提高體內(nèi)膽固醇濃度，導(dǎo)致疾病加重，所以不建議這類患者食用蛋黃。

三、對(duì)蛋黃過(guò)敏的人群不建議食用，否則可能出現(xiàn)瘙癢、皮疹等過(guò)敏現(xiàn)象。

四、蛋黃食用過(guò)多會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，引發(fā)消化不良，如出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。

此外，痛風(fēng)患者可以進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，但不可劇烈運(yùn)動(dòng)；要根據(jù)天氣變化增減衣服，注意保暖，避免受涼；要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不抽煙、不喝酒、不熬夜，避免過(guò)于疲勞。

總之，痛風(fēng)患者對(duì)于蛋黃的食用要適量，同時(shí)要注意自身身體狀況和生活中的一些事項(xiàng)，以更好地控制病情和保持健康。