孕婦血糖高吃什么水果好問

孕婦血糖高可選擇圣女果、黃瓜、蘋果、柚子、獼猴桃等低糖或中糖水果，食用需適量并監(jiān)測血糖，血糖控制不理想需就醫(yī)。

1.圣女果

屬于低糖水果，并且含有豐富的維生素C、番茄紅素等營養(yǎng)物質(zhì)，有促進消化、提高免疫力等功效。

2.黃瓜

含糖量低，含有豐富的膳食纖維、維生素C、鉀等營養(yǎng)物質(zhì)，具有清熱解毒、利水消腫等功效。

3.蘋果

蘋果中的糖分在水果中屬于比較低的，并且含有豐富的維生素、果酸等營養(yǎng)物質(zhì)，具有健脾益胃、生津止渴等功效。

4.柚子

柚子的含糖量較低，同時含有豐富的維生素C、類胰島素等成分，具有降血糖、降血脂等功效。

5.獼猴桃

獼猴桃的含糖量較低，同時含有豐富的維生素C、維生素K、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，具有抗氧化、促進消化等功效。

需要注意的是，孕婦在食用水果時應(yīng)適量，同時應(yīng)注意監(jiān)測血糖，避免血糖波動過大。如果血糖控制不理想，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。