阿膠什么時(shí)間吃最好問

阿膠一般建議在空腹時(shí)或兩餐之間服用，這樣有利于身體吸收，但具體服用時(shí)間應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況而定，且不宜過量服用，脾胃虛弱、消化不良及孕婦等人群應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

1.空腹時(shí)服用

阿膠是一種滋補(bǔ)品，空腹時(shí)服用可以避免食物對藥效的影響，使阿膠更快地被人體吸收，從而發(fā)揮更好的滋補(bǔ)效果。

2.兩餐之間服用

阿膠也可以在兩餐之間服用，這樣可以避免阿膠對胃腸道的刺激，同時(shí)也有利于阿膠的吸收。

需要注意的是，阿膠雖然是一種滋補(bǔ)品，但也不宜過量服用。同時(shí)，阿膠性滋膩，容易引起消化不良，因此脾胃虛弱、消化不良的人群應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。此外，孕婦、高血壓、糖尿病等患者也應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用阿膠。

總之，阿膠的服用時(shí)間應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況而定，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，以確保安全有效。