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來(lái)月經(jīng)能吃桂圓嗎問(wèn)

2025年05月12日 16:53:46
病情描述:

來(lái)月經(jīng)能吃桂圓嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 李慧慧
    李慧慧副主任醫(yī)師

    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 向他提問(wèn)

    來(lái)月經(jīng)時(shí)可以適量吃桂圓。桂圓營(yíng)養(yǎng)豐富,具有一定的滋補(bǔ)作用,中醫(yī)認(rèn)為其性溫、味甘,入心、脾經(jīng),有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的功效,適合氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虛萎黃的人群食用。女性在經(jīng)期身體較為虛弱,適當(dāng)食用桂圓可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),還能緩解經(jīng)期不適。

    需要注意的是,桂圓性溫,容易生內(nèi)熱,因此月經(jīng)量過(guò)多、舌苔黃的女性在經(jīng)期應(yīng)避免食用,以免加重癥狀。此外,桂圓糖分含量較高,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高,因此糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎食用。

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