痛風可以吃雞肉不問
痛風可以吃雞肉不
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曾華松主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
痛風患者可以吃雞肉,但需注意烹飪方式和食用量,最好在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下制定飲食計劃。
痛風是一種由于嘌呤代謝紊亂導致血尿酸水平升高的疾病。雞肉是一種富含蛋白質(zhì)但嘌呤含量相對較低的食物。然而,雞肉的烹飪方式可能會影響其嘌呤含量。例如,炸雞、烤雞等烹飪方式會使雞肉中的嘌呤含量增加,而煮雞或燉雞則相對較低。
因此,對于痛風患者來說,可以選擇煮雞或燉雞等低嘌呤烹飪方式的雞肉,并適量食用。同時,應避免食用高嘌呤的雞皮和內(nèi)臟。此外,痛風患者還應注意控制總體嘌呤攝入量,避免食用富含嘌呤的食物,如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。
需要注意的是,對于嚴重的痛風患者或血尿酸水平較高的患者,最好在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下制定飲食計劃。此外,痛風患者還應注意保持適當?shù)捏w重、多飲水、避免飲酒等,以控制痛風的發(fā)作。
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