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怎么培養(yǎng)寶寶專注力

2025年05月12日 16:13:17
病情描述:

怎么培養(yǎng)寶寶專注力

醫(yī)生回答(1)
  • 王一卓
    王一卓主任醫(yī)師

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 向他提問

    培養(yǎng)寶寶專注力應(yīng)從小抓起,養(yǎng)成良好習(xí)慣,可通過以下方法鍛煉:

    一、提供相對固定環(huán)境

    1.為嬰幼兒提供固定玩??臻g,讓其明確在這個空間就是玩耍。

    2.給學(xué)齡前孩子安排相對固定的讀書環(huán)境,使其清楚在此環(huán)境中要進(jìn)行讀書活動。

    3.家中體育鍛煉的地方也要相對固定,以便孩子知道在這個地方就是進(jìn)行體育鍛煉。

    二、避免分散孩子注意力

    1.不要讓孩子同時做多件事情,因為人的注意力有限,同時做幾件事會分散專注力,尤其孩子專注力還在發(fā)展,會損害其有效集中。

    2.孩子玩玩具時要關(guān)掉電視機(jī),做作業(yè)時不要放音樂,學(xué)習(xí)或讀書時不要頻繁打斷,也不要有各種聲音來干擾。

    三、進(jìn)行智力訓(xùn)練

    購買智力訓(xùn)練的書,每天堅持讓孩子做練習(xí),從而鍛煉孩子的觀察力和專注力。

    通過提供固定環(huán)境、避免分散注意力、進(jìn)行智力訓(xùn)練等方法,有助于從小培養(yǎng)孩子的專注力,讓孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣。

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