小孩能不能經(jīng)常吃韭菜問

小孩可以吃韭菜，但需適量，因為韭菜營養(yǎng)豐富，能促進(jìn)腸胃蠕動，但小孩不易消化，過量食用可能會消化不良。

小孩可以吃韭菜，但需適量。韭菜含有豐富的營養(yǎng)成分，如維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、碳水化合物及礦物質(zhì)等。韭菜還含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動，有效預(yù)防便秘和腸癌。但需注意，韭菜含有較多的粗纖維，不易消化吸收，因此小孩不能過量食用，以免引起消化不良。