降血壓喝什么茶最好呢問

高血壓患者可飲用綠茶、荷葉茶、首烏茶輔助調(diào)節(jié)血壓，但不能替代降壓藥，需在醫(yī)生指導(dǎo)下按時服藥并注意飲食、運動和心情。

綠茶：綠茶中含有豐富的茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態(tài)，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經(jīng)常飲茶可以防止腦中風(fēng)。

荷葉茶：荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。

首烏茶：首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。

需要注意的是，飲茶只能起到輔助降壓的作用，不能替代降壓藥。高血壓患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，按時服用降壓藥，同時注意飲食清淡，低鹽低脂，適量運動，保持心情舒暢。