月經(jīng)吃甜酒雞蛋的功效是什么問(wèn)

月經(jīng)期間一般是可以適當(dāng)吃甜酒雞蛋的。甜酒雞蛋是用酒釀制作的食品，包含豐富的氨基酸、糖類(lèi)、維生素等物質(zhì)。一、可補(bǔ)充經(jīng)期流失營(yíng)養(yǎng)，對(duì)女性身體健康有益。二、其具有補(bǔ)氣、活血功效，能改善經(jīng)期女性氣血虛乏、經(jīng)液不足的狀況，對(duì)于氣血虛弱、月經(jīng)量少的女性是較好的食品。另外，因甜酒雞蛋性溫且含酒精成分，所以要適量食用。1.過(guò)量食用可能導(dǎo)致經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)等月經(jīng)不調(diào)癥狀。此外，月經(jīng)期間女性應(yīng)注意：一、飲食清淡，減少生冷辛辣刺激性食物。二、注意腹部保暖，可減少宮寒，避免痛經(jīng)。三、可吃些健脾開(kāi)胃、易消化食物，盡量保證飲食營(yíng)養(yǎng)平衡，利于身體健康。

總之，月經(jīng)期間吃甜酒雞蛋有一定好處，但要注意適量，同時(shí)女性在經(jīng)期要多方面注意自身的保養(yǎng)。