孕婦可以吃烤肉嗎中期問(wèn)

懷孕中期一般能適當(dāng)吃烤肉，這可增添孕婦食欲。但孕婦吃烤肉需注意：一、要選擇衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)的店面，不能吃路邊攤，以免燒烤不衛(wèi)生影響自身及胎兒；二、烤肉不可長(zhǎng)時(shí)間或大量吃，否則易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。然而孕婦在孕期不可吃寒涼食物，如螃蟹、西瓜等，也不能喝如酒、濃茶、咖啡等飲料，防止影響胎兒發(fā)育導(dǎo)致流產(chǎn)。日常還應(yīng)保持心情愉悅，避免緊張、憂郁、焦慮等情緒，以防情緒波動(dòng)過(guò)大對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。而且要定期到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)產(chǎn)檢，了解胎兒發(fā)育狀況。女性懷孕前三個(gè)月應(yīng)避免性生活，因?yàn)榇藭r(shí)胎兒還不太穩(wěn)定，若有性生活，很可能使女性小腹部疼痛，甚至出現(xiàn)先兆流產(chǎn)。

懷孕中期可適當(dāng)吃烤肉，但要注意選擇和食用量，孕期不能吃寒涼食物和喝特定飲料，要保持心情、定期產(chǎn)檢，懷孕前三個(gè)月避免性生活。