一看手機(jī)就頭疼咋回事問

看手機(jī)頭疼可能由頸椎病、視覺疲勞、電子輻射等原因引起。具體如下：

一、頸椎?。?/strong>

1.長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)保持低頭姿勢(shì)，容易引發(fā)頸椎病，進(jìn)而出現(xiàn)頭疼、頭暈癥狀，還可能伴有頸肩部不適。嚴(yán)重時(shí)，甚至可能出現(xiàn)腳底如踩棉花感、耳鳴、吞咽困難等情況。

2.建議及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，注意保持正確坐姿，盡可能避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，多活動(dòng)頸部。

二、視覺疲勞：

1.看手機(jī)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或用眼過(guò)度，導(dǎo)致眼睛無(wú)法得到充分休息，從而產(chǎn)生視覺疲勞，長(zhǎng)期如此便會(huì)引起頭疼。

2.應(yīng)合理控制看手機(jī)時(shí)間，讓眼睛有足夠的放松休息。

三、電子輻射：

1.長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)，其產(chǎn)生的電子輻射會(huì)對(duì)身體造成一定影響，可能引發(fā)頭疼。

2.平時(shí)應(yīng)適度減少看手機(jī)的時(shí)長(zhǎng)，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，多看看綠色植物。

總之，當(dāng)出現(xiàn)看手機(jī)頭疼的情況時(shí)，要找準(zhǔn)具體原因，以便采取針對(duì)性的措施來(lái)改善。同時(shí)，日常要養(yǎng)成健康的用手機(jī)習(xí)慣和生活方式。