懷孕能吃芹菜嗎問

孕婦可以食用芹菜，對自身和胎兒有益，但要注意控制食用量、洗凈、注意烹飪方式，保持均衡飲食，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

1.控制食用量

芹菜性涼，脾胃虛寒、腸滑不固者、血壓偏低者、婚育期男士應(yīng)少吃或不吃芹菜。

2.食用前清洗干凈

芹菜容易有農(nóng)藥殘留，食用前要洗凈，最好用清水浸泡一段時(shí)間。

3.注意烹飪方式

芹菜可以涼拌或炒著吃，但要注意烹飪時(shí)間不宜過長，以免營養(yǎng)成分流失。

總之，孕婦可以食用芹菜，但要注意食用量和食用方式，同時(shí)要保持均衡的飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，以保證自身和胎兒的健康。如果有任何不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。