孕婦奶粉什么時(shí)候喝最容易吸收問(wèn)

孕婦奶粉富含多種營(yíng)養(yǎng)素，有補(bǔ)充孕期營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育等作用，晚飯后30分鐘到1小時(shí)內(nèi)喝一杯孕婦奶粉更易吸收鈣質(zhì)，早上喝時(shí)可加入谷物以緩解饑餓感。

孕婦奶粉是低乳糖孕婦配方奶粉，富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質(zhì)、鋅質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素B12等營(yíng)養(yǎng)素，有補(bǔ)充孕期營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育等作用。早晚飯后30分鐘到1小時(shí)內(nèi)，人的身體血鈣濃度在白天會(huì)比較低，晚上會(huì)比較高，所以建議孕婦在晚飯后30分鐘到1小時(shí)內(nèi)喝一杯孕婦奶粉，這樣能使孕婦更好地吸收奶粉中的鈣質(zhì)。此外，早上喝孕婦奶粉時(shí)，可以在奶粉中加入一些谷物，這樣既能提供充足的能量，又能有效緩解孕婦早晨起床后的饑餓感。