孕婦有點營養(yǎng)不良，該多吃什么補問

孕婦營養(yǎng)不良可通過飲食和藥物來改善。

一、飲食改善：

1.原因分析：孕婦營養(yǎng)不良可能源于營養(yǎng)元素攝入不足或消耗過多。

2.具體措施：應多進食富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與維生素的食物，如新鮮蔬菜水果、動物肝臟等，像牛奶、雞蛋、動物肝臟、蘋果、香蕉、菠菜等都可多吃；同時多吃富含微量元素的食物，如紅棗、花生、五谷雜糧、堅果等。此外，孕婦要保證充足休息，避免過度勞累。

二、藥物改善：

1.就醫(yī)指導：孕婦營養(yǎng)不良應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑服用藥物。

2.分類舉例：若缺鈣，可適當服用補鈣藥品，如葡萄糖酸鈣口服溶液、牡蠣碳酸鈣顆粒等；若有貧血癥狀，可飲用補血藥品，如右旋糖酐鐵口服溶液、琥珀酸亞鐵片等；若缺乏多種營養(yǎng)，孕婦還可服用多維元素片。

總之，孕婦孕期要保持心情愉悅，并定期到醫(yī)院進行孕檢。